È venerdì pomeriggio. La luce fuori dalla finestra sembra quasi diversa, il computer sul tavolo pesa la metà e la tastiera suona come una marcia trionfale.
Se vivete anche voi in questo loop emotivo, sapete esattamente di cosa parlo. Bastano poche ore alla fine dell'orario di lavoro per trasformarci in persone radiose, piene di progetti per il weekend, convinte che faremo sport, leggeremo quel libro che accumula polvere da mesi e magari cucineremo pure il pane in casa.
E poi arriva. Lei. La domenica sera.
La sindrome della domenica sera: cronaca di una transizione
Se il venerdì sera è puro ottimismo, la domenica pomeriggio è un lento e inesorabile declino verso la realtà. Intorno alle 17:00, improvvisamente, la colonna sonora della vostra vita cambia: partono le note malinconiche di un film drammatico anche se state solo guardando il soffitto.
È la fase della pre-depressione da rientro. Quell'orario in cui:
Cominci a pensare a tutte le cose che dovevi fare nel weekend e che ovviamente non hai fatto.
Il ticchettio dell'orologio diventa sinistro.
Inizi a percepire l'ombra minacciosa della sveglia del lunedì mattina.
È una specie di jet lag temporale: il corpo è ancora sul divano, ma il cervello è già in riunione alle 9:00 del mattino successivo.
La verità è che il passaggio tra la libertà totale del fine settimana e i ritmi serrati della settimana lavorativa è un piccolo trauma che si ripete ogni sette giorni. Da un lato c'è l'euforia dell'autonomia, dall'altro la rigidità della routine.
Forse il segreto sta nel cercare di godersi il venerdì senza caricarlo di troppe aspettative e di trattare la domenica non come la fine di qualcosa di bello, ma semplicemente come un giorno per tirare il fiato, senza l'ansia da prestazione del "tempo libero sfruttato al massimo".
Nel frattempo, comunque, godiamoci questo venerdì. Mancano poche ore al weekend, la macchinetta del caffè vi aspetta per l'ultimo saluto e la domenica... beh, ci penseremo (molto male) dopodomani!
E voi? Come vivete questo sbalzo termico emotivo tra il venerdì e la domenica? Siete del team "weekend epico" o del team "ansia da domenica sera"?
Tempo fa' nn vedevo l'ora arrivasse il we... simpatica gia con l'aperitivo il venerdì sera per finire con la cena o dopocena la domenica. Ora nn vedo l'ora che arrivi il lunedì... e mi taccio sulle festività che arriveranno a breve. Nel mio caso la chiamo "voglia di fare una mazza" e nn honusato francesismo.
RispondiEliminaOrmai il fine settimana è diventato così faticoso che il lunedì sembra una giornata alla Spa? La "voglia di fare una mazza" è un sentimento nobilissimo che andrebbe tutelato, specialmente in vista delle feste. Massima solidarietà!
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